ستقدم هذه الورشة معلومات عن اليقظة الذهنية وفوائدها للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب والألم المزمن. ستركز هذه الورشة على تعريفك بأسباب الألم المزمن ومناقشة كيف يمكن لليقظة الذهنية أن تساعد المرء على التغلب على ألمه ليجد السعادة في الحياة.
[ux_image id=”4416″]