正念与疼痛管理——2019年11月5日

本次工作坊将介绍正念疗法及其对焦虑、抑郁和慢性疼痛患者的益处。课程重点在于解析慢性疼痛的成因，并探讨如何运用正念疗法帮助人们应对疼痛，从而在生活中重拾喜悦。

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