عملی سیلف کیئر ٹپس ورکشاپ
خود کی دیکھ بھال ہر ایک کے لیے ضروری ہے، چاہے وہ زندگی کے کسی بھی مرحلے میں ہوں۔ چاہے آپ دیکھ بھال کرنے والے ہوں، عملے کے رکن ہوں، کلائنٹ ہوں، یا کوئی اور کردار ادا کر رہے ہوں، اپنی ذاتی صحت کو ترجیح دینا ضروری ہے۔ اس ورکشاپ میں، ہم خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دے کر اپنی جسمانی، ذہنی اور جذباتی تندرستی کو مضبوط بنانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے مختلف حکمت عملیوں کو تلاش کریں گے […]