دنیا بھر میں 10 اکتوبر کو دماغی صحت کا عالمی دن منایا جاتا ہے۔ اس سال کا تھیم ہے؛ '' ذہنی صحت ایک عالمگیر انسانی حق ہے '' علم کو بہتر بنانا، بیداری پیدا کرنا، اور ایسے اقدامات کرنا جو ہر ایک کی ذہنی صحت کو فروغ اور تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ ("ورلڈ مینٹل ہیلتھ ڈے 2023")
کینیڈا میں 5 میں سے 1 شخص ذاتی طور پر کسی دماغی حالت یا بیماری کا تجربہ کرے گا، اور عالمی سطح پر 8 میں سے 1 شخص ذہنی صحت کی حالت کے ساتھ زندگی گزار رہا ہے۔ دماغی صحت ایک ایسی چیز ہے جو ہر ایک کو متاثر کرتی ہے اور اسے عالمی انسانی حق کے طور پر دیکھنے کی ضرورت ہے۔ 2019 سے، دماغی صحت کے حالات میں اضافہ ہوا ہے ("ورلڈ مینٹل ہیلتھ ڈے 2023، دماغی صحت اور دماغی بیماری کے بارے میں تیز حقائق")۔
تو، ذہنی صحت کا کیا مطلب ہے؟ "ذہنی صحت میں ہماری جذباتی، نفسیاتی اور سماجی بہبود شامل ہے۔ یہ ہمارے سوچنے، محسوس کرنے اور عمل کرنے کے طریقے کو متاثر کرتی ہے۔ یہ اس بات کا تعین کرنے میں بھی مدد کرتا ہے کہ ہم کس طرح تناؤ کو سنبھالتے ہیں، دوسروں سے تعلق رکھتے ہیں، اور صحت مند انتخاب کرتے ہیں۔" ("ذہنی صحت کے بارے میں")۔
براہ کرم ورلڈ مینٹل ہیلتھ ڈے کو تسلیم کرنے میں EDI کمیٹی میں شامل ہوں۔ اگر آپ کو اضافی مدد کی ضرورت ہے تو، مائنڈ فارورڈ تمام ملازمین کے لیے ایمپلائی اسسٹنس پروگرام (EAP) کی پیشکش کرتا ہے۔ براہ کرم مزید معلومات کے لیے منسلک فلائر دیکھیں۔
اضافی وسائل: https://www.who.int/news-room/feature-stories/mental-well-being-resources-for-the-public
وسائل:
دماغی صحت کا عالمی دن 2023۔ دماغی صحت کا عالمی دن 2023، https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day/2023 www.who.int/campaigns/world-mental-health-day/2023
"ذہنی صحت کے بارے میں۔" دماغی صحت کے بارے میں، 28 جون 2021، www.cdc.gov/mentalhealth/learn/index.htm
"دماغی صحت اور دماغی بیماری کے بارے میں فوری حقائق" بازیافت: 19 جولائی 2021 https://cmha.ca/brochure/fast-facts-about-mental-illnes
مخلص،
مائنڈ فارورڈ ای ڈی آئی کمیٹی