يسعدنا أن نعلن أننا سنقوم بتيسير مجموعة تعليمية نفسية اجتماعية إضافية عبر الإنترنت تبدأ في يناير 2021!
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
"غيّر طريقة تفكيرك لتغير مشاعرك"
هل تعاني من أفكار مقلقة، أفكار اكتئابية، تدني الثقة بالنفس، التوتر، الغضب و/أو مزاج سيئ أو أفكار سلبية أخرى؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون هذه المجموعة مناسبة لك.
ستعقد الجلسات الجماعية بعد ظهر يوم الاثنين من الساعة 2:00 إلى 3:30 مساءً بدءًا من 18 يناير 2021.
سنستخدم كتاب Mind Over Mood (العقل فوق المزاج) الطبعةالثانية كدليل لمنهجنا الدراسي.
لمزيد من المعلومات أو إذا كنت ترغب في التسجيل، يرجى الاتصال بـ PGLs:
دوروثي هايدبورت على [email protected] أو
ناتاشا دسوزا على [email protected]
(ستستمر هذه المجموعة لمدة 10-12 أسبوعًا تقريبًا). الأماكن محدودة، ويجب أن يحصل جميع العملاء أولاً على موافقة الفريق الطبي للانضمام. سيُطلب من العملاء إكمال القراءات الأسبوعية والواجبات المنزلية/التمارين بين الجلسات.