Nous sommes heureux d’annoncer que nous animerons un groupe éducatif psychosocial en ligne supplémentaire à partir de janvier 2021!
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
« Change ce que tu ressens en changeant ta façon de penser »
Avez-vous de la difficulté avec des pensées anxieuses, des pensées dépressives, une faible estime de soi, du stress, de la colère et/ou d’autres humeurs ou pensées déprimantes? Si oui, alors ce groupe pourrait être pour vous.
Les séances de groupe auront lieu le lundi après-midi de 14 h à 15 h 30 à partir du 18 janvier 2021.
Nous utiliserons le livre Mind Over Mood 2e édition comme guide du programme.
Pour plus d’informations ou si vous souhaitez vous inscrire, veuillez contacter les PGL :
Dorothy Heidbuurt à [email protected] ou
Natasha D’Souza à [email protected]
(Ce groupe durera environ 10 à 12 semaines). L’espace est limité et tous les clients devront d’abord être approuvés par l’équipe clinique pour se joindre à eux. Les clients devront compléter des lectures hebdomadaires et des devoirs/exercices entre les séances.